下痢の症状があるときには、タケノコなどの繊維が多く硬いものや、バターやオリーブ油などの油脂類、アイスクリームや冷えたジュースなどの冷たいもの、アルコールや香辛料などの刺激物、発酵しやすい糖分などの摂取は控えましょう。 脱水症状を防ぐには、水分と少量の塩分を含んだ野菜スープやスポーツドリンク、下痢止め効果のあるお茶などを少しずつ飲むと良いでしょう。
