胃弱の人は体力がなく、運動が苦手な場合が多いのですが、あまりに運動不足が続くと血行が悪くなり、かえって胃の働きが悪くなってしまいます。 ウォーキングなどの軽い運動を取り入れることで、血行促進やストレス解消につとめれば、食欲増進の効果も期待できます。
