健康のための食事療法マニュアル

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健康のための食事療法マニュアル

    健康のための食事療法マニュアルでは糖尿病や高血圧・脳卒中などの病気別、高齢者や女性・子供の代表的な病気別(更年期障害・アトピー性皮膚炎・ストレスなど)に効果的な食事療法・食品をご紹介致します。またダイエットの落とし穴や魚の脂の健康効果・老化防止にビタミンEなどのちょっとした豆知識もありますので、ご覧下さい。
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薬の正しい利用法

    薬には、医師が処方するものと、個人が薬局で自由に購入できる市販薬とがあります。
    医師に処方された薬は、指示通り服用することが大切で、取っておいた物を後に勝手に飲むような事は避けましょう。
    市販薬にも消費期限があります。以前に購入したものを再び使用する場合、期限を確かめることが大切です。仮に表示期限内でも、保存方法によっては変質の恐れもあるため、薬は直射日光を避け、湿気の少ない場所に正しく保管してください。
    もちろん、色や形などが変化したものは決して飲んではいけません。
    持病があって、医師から処方された薬を飲んでいる人が、風邪や頭痛などで市販薬を呑もうと思った場合、組み合わせによっては体に害を及ぼす危険性があります。
    そのような場合は、必ず医師に相談のうえ服用してください。
    処方されるときも購入するときも、その薬に対する説明をしっかり聞いて、用法を守ることはどちらの薬の場合でも同じです。


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