摂りすぎに注意が必要な食物
生野菜などの消化の悪いものは避けましょう。また、脂肪はすい炎の引き金となるため、摂り過ぎないように注意が必要です。フライやてんぷら、ポテトチップなどの高脂肪食品や、ドレッシングの使いすぎなどにも注意しましょう。 慢性すい炎が、お酒によって起きる場合もあります。お酒は適量を守るように気をつけてください。
つとめて摂りたい食品
すい炎の場合、摂取することで直接効果がある食品はあまりありませんが、消化の良い食品をとることが基本です。 野菜は生ではなく煮付けるなどして、よく噛んで食べましょう。 脂肪を避ける以外は、バランスの良い栄養を摂ることが大切です。
