日本では、糖尿病患者が非常に多く、４０歳以上の１０人に１人が糖尿病であるとも言われています。 糖尿病は、初期には自覚症状はなく、ゆっくりと進行して合併症が現れることが特徴です。 ですから、大切なのは定期健診を受け、血糖を注意された場合、自覚症状がなくても食生活に気をつけることです。 また、ストレスも発症のきっかけになるため、肥満防止もかねて適度な運動などでストレスを解消することも心がけてください。
