高脂血症と呼ばれる状態には異なる種類があり、それぞれ注意点が異なります。 総コレステロールが高い人は、高コレステロール食品や摂取するエネルギーを控え、善玉コレステロールとも呼ばれるＨＤＬが低い人は、ＨＤＬを増やす食品を摂取するように心がけましょう。 肥満がある場合には解消に努めることは、どちらのタイプでも一緒です。
