健康のための食事療法マニュアル

高血圧

血圧が高いと血管に負担がかかり、長期間放置することで脳や心臓、腎臓などといった重要な臓器に傷害が起きます。
血圧が高くなる原因のほとんどは、原因がはっきりしない本態性高血圧と呼ばれるもので、およそ９０％を占めています。
他の病気が原因となって血圧が上がる場合は、原因となる疾患の治療が先決です。
本態性高血圧の場合、医師に指示された服薬等の指示を守るとともに、肥満や食塩の取りすぎなど、日常生活での血圧を上げる原因をなるべく排除することが大切です。