動悸や息切れは、驚いたり激しい運動をした後などによく起こり、心臓の鼓動が早くなったり呼吸が乱れたりします。 これは体に酸素を送り込むための正常な反応で、健康な人でも起きるものです。 一方、安静にしているのに動悸がしたり、脈の異常や胸の痛みがある場合、心臓や呼吸器の病気や貧血、甲状腺の機能異常など、様々な病気が原因になっている可能性があるので早めに医師の診察を受けてください。 精神的な緊張やストレスから動悸が起きることもあり、このような場合は心身をリラックスさせることで症状は軽減されます。
