年齢を重ねると、尿意はあっても出が悪いといった症状に悩む人は多いようです。 また、脱水症状のときなどは、当然尿が出にくくなります。 意識的に水分を多めに取って、それでも出にくかったり、むくみや血尿が見られるようなら、腎臓や泌尿器系の病気の可能性もありますので、医師の診察を受けましょう。 病気以外の原因で尿の出にくい不快症状をやわらげるには、利尿効果のある食品をつとめてとるよう心がけましょう。
