しみやそばかすは、日光に含まれる紫外線によって悪化しますが、過労やストレスが原因になる場合もあります。 治療には、ビタミンＣを含んだ化粧品などが用いられますが、強い日光に当たってしまうと再び濃くなるため、まずは日傘や日焼け止めクリームなどを活用して、肌を紫外線にさらさないことが最も重要です。 さらに、メラニン色素の沈着を防ぐビタミンＣを積極的に取るために、食事にも気をつけるようにします。
