暑いお風呂に長時間つかったり、強い日差しの中で運動したりすることによって、皮膚の血管が拡張してのぼせが起きます。 また、更年期障害や自律神経の失調によってものぼせはおき、顔が急に熱くなったり、手足の冷えを伴ったりと、原因によって症状が異なります。 頭痛を伴うなど、のぼせ以外の症状が見られる場合、高血圧などの病気の可能性もありますので診察を受けましょう。 病気以外ののぼせは普段の食生活を改善することで症状を柔らげることが可能です。
