頻尿を改善する食物
[くるみ] 老化防止や腎機能の改善によって、老化が原因の頻尿に効果があります。
[どじょう] 体を温め、滋養強壮効果のある食品です。体力の無い人の頻尿に効果的です。
[ぎんなん] 膀胱の括約筋を強化する作用があり、頻尿だけでなく夜尿症にも効果があるとされています。
[ヤマイモ] 強壮・強精効果があり、すりおろして食べることで、夜間頻尿に効果的です。
[にんじん] 血行を良くする効果があるため、下腹部を温め、冷え性による頻尿を改善します。
