老化だけでなくストレスや過労、栄養のかたよりや運動不足なども精力減退の大きな原因になります。 成人病などによる精力減退には、その病気の治療が先決ですが、日ごろの習慣や疲労が原因の精力減退には、食事を含む生活習慣全体を見直すことが大切です。
