湿度や気温の急激な上昇によって体力が低下し、だるさや思考力低下、食欲不振や頭痛などの症状が現れます。 環境を涼しく保つ工夫や休養が大切ですが、食欲不振によって栄養のバランスが崩れると、症状がさらに悪化しますので、とりやすい形での栄養補給を心がけましょう。
