お酒の飲みすぎで、翌日になっても頭痛、吐き気などの不快な症状が残るのが二日酔いです。 アルコールが代謝された後に残るアセトアルデヒドという物質が原因です。 血液中に残ったアセトアルデヒドを早く排出するために、水分を取り、利尿効果のあるコーヒーなどを飲みましょう。また、胃腸が弱っていることが多いので、消化の良い食べ物を選ぶことも大切です。
