健康のための食事療法マニュアル

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健康のための食事療法マニュアル

    健康のための食事療法マニュアルでは糖尿病や高血圧・脳卒中などの病気別、高齢者や女性・子供の代表的な病気別(更年期障害・アトピー性皮膚炎・ストレスなど)に効果的な食事療法・食品をご紹介致します。またダイエットの落とし穴や魚の脂の健康効果・老化防止にビタミンEなどのちょっとした豆知識もありますので、ご覧下さい。
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老化に伴う病気

    中年をすぎ、体が老化するとともにかかりやすくなる病気があります。
    カルシウムが不足すると、骨粗しょう症にかかりやすくなり、血管の老化は、脳梗塞や心筋梗塞などの疾患を招きます。
    老人性白内障も老化減少による病気です。
    他にも、男性では前立腺肥大症などが老化に伴って多く見られるようになります。
    また、免疫力や体力がが衰えると、風邪から肺炎を起こしたりしやすくなりますので、日ごろから体調には注意し、調子がおかしいと思ったら医師の診察を受けるよう心がけましょう。


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